Writing 3. Write an essay about the advantages and disadvantages of exercise programmes like Crossfit. Use ideas from the box as well as your own ideas. (140-180 words) Arguments
for
keeps you interested
develops overall fitness to a high degree
against
not good for athietes who need specific training.
high risk of injury
Justifications/Examples
a variety of random exercise means you don't get bored
sessions work lots of different muscles using vanous drils and techniques
offers exercise but not training as it doesn't focus on anything in detail.
doing lats of different exercises quickly in a short period of time can be dangerous.
1) Поднесите левую руку козырьком к глазам.
2) Прижмите правую руку ко лбу.
3) Поскребите подбородок.
4) Сложите руки на груди.
5) Сведите вместе брови.
6) Кивните головой.
7) Коснитесь кончика носа большим пальцем руки.
8) Зачешите волосы наверх.
9) Укажите на дверь указательным пальцем.
10) Идите к двери на цыпочках.
11) Коснитесь открытой ладони.
12) Покачайте указательным пальцем предупреждая.
13) Обопритесь лбом о тыльную сторону левой ладони.
14) Прислоните большие пальцы к вискам.
0) пожать плечами и повернуть голову налево. 1) тени глаза левой рукой. 2) нажмите правую руку ко лбу. 3) почесать подбородок. 4) сложите руки на своей груди. 5) вязать (глаза)брови. 6) кивать головой. 7) нажмите на кончик носа большим пальцем. 8) кисти волосы вверх. 9) указать на дверь указательным пальцем. 10) идите к двери на цыпочках. 11) касания ладонью. 12) встряхните свой указательный палец в предупреждении. 13) опереться лбом в спину левой рукой. 14) положите большие пальцы к вискам.