We are going to fly (fly) to London next week. What you (do) next week? We (not, stay) in London for a long time. We (stay) at the Hotel on Thursday. On Friday we (visit) the park in Oxford. Then we (travel) to the capital of Scotland. We (not, fly) there. We (take) a train. I (visit) the home of A.C. Doyle. Ann (learn) more about the life of R. Burns. On Sunday we (fly) to Moscow.

Я берегу своё  здоровьем .Чищу зубы,завтракаю. Делаю зарядку под весёлую музику.Делаю упражнения которые помагают чувствовать себя легко.Ем Здоровую пищу.Не сежу долго за компьютером , а занимаючь спортом. Я Помагаю своим родителям. НЕ курю и не пью. Следи за своим здоровьем и все будет хорошо. 

I take care of your health. Brush my teeth, eat breakfast. Doing exercises, cheered muziku.Delayu exercises that they help feel legko.Em Healthy pischu.Ne sezhu long at the computer and zanimayuch sports. I helps her parents. Do not smoke or drink. Take care of yourself and everything will be fine.

1. Здоровий та повноцінний сон.

Для того, щоб імунна система була в тонусі, необхідно добре висипатися. Організм людини потребує здорового сну для того, щоб відновлювати сили та енергію, які втрачаються протягом дня, прийти в себе після стресової ситуації тощо. В середньому, людині необхідно 8 годин сну (однак, варто зауважити, що для одних людей здоровим може бути 10-годинний сон, а іншим вистачає і 5 годин). Постійне недосипання вибиває людину з колії і ослабляє імунну систему, в результаті чого організм перестає боротися з інфекціями.