George: Hi, Nika. How are you? I haven't seen you for ages. Джордж: Привет, Ника. Как дела? Я не видел тебя целую вечность. Nika: Hi, George. I'm fine, thank you. And you? Ника: Привет, Джордж. У меня все хорошо Как ты? George: I'm also well. By the way, you look great. Джордж: У меня тоже все хорошо. Кстати, ты выглядишь отлично. Nika: Thanks. I've started attending the gym recently and it feels great. Ника Я недавно начала посещать тренажерный зал и чувствую себя прекрасно. George: I didn't know you were a fan of sport. Джордж: А я и не знал, что ты фанатка спорта. Nika: I can't say I'm a fan of certain sport, but I try to lead a healthy lifestyle. Ника: Я не могу сказать, что я фанатка какого-то определенного спорта, но я стараюсь вести здоровый образ жизни. George: Sounds interesting. What do you do at the gym? Джордж: Звучит интересно. Что ты делаешь в тренажерном зале? Nika: Well, every day is different. For example, on Mondays and Wednesdays I attend the aerobics class. On Tuesdays and Thursdays I do yoga. On Friday I do just a few simple exercises. At weekend I relax. Ника: Ну, каждый день по-разному. Например, по понедельникам и средам я посещаю уроки аэробики. По вторникам и четвергам я занимаюсь йогой. В пятницу я делаю только несколько простых упражнений. По выходным я отдыхаю. George: What's the benefit from aerobics? Джордж: Какая польза от аэробики? Nika: It's really good for my heart and it helps me to keep fit during the week. Ника: Это действительно полезно для сердца и быть в форме в течение недели. George: How about the benefit from yoga? Джордж: Как насчет пользы от йоги? Nika: Well, it's good for stretching the body and relaxing it. Ника: Ну, она хороша для растяжки тела и расслабления. George: That's good to know. I used to go to the gym as well two years ago. Джордж: Это полезно знать. Я тоже ходил в тренажерный зал два года тому назад. Nika: What did you do there? Ника: Что ты там делал? George: I did mainly weight training. It helped me to build up the muscles. Джордж: В основном, я занимался на силовых тренажерах. Это мне нарастить мышцы. Nika: Why did you give up then? Ника: Тогда, почему ты перестал заниматься? George: I didn't have a good company and it felt boring to go there every day all alone. Джордж: У меня не было хорошей компании и казалось скучным ходить туда одному каждый день. Nika: I see. You can join me if you want. I think there is a special room at this gym for weight training. Ника: Понятно. Можешь присоединиться ко мне, если хочешь. По-моему, в этом тренажерном зале есть специальная комната для силовых тренировок. George: With pleasure. When are you planning to go there next time? Джордж: С удовольствием. Когда ты планируешь пойти туда в следующий раз? Nika: Tomorrow morning. Ника: Завтра утром. George: I'll come with you. By the way, does your healthy lifestyle include only physical training? Джордж: Я пойду с тобой. Кстати, твой здоровый образ жизни включает только физические упражнения? Nika: No, it doesn't. I also try to eat healthy food. Ника: Нет. Я также пытаюсь есть здоровую пищу. George: Tell me a bit more about it. I also want to switch to healthy lifestyle. Джордж: Расскажи мне немного об этом. Я тоже хочу перейти на здоровый образ жизни. Nika: Well, I try to eat lots of fruit and vegetables, cereals and wholemeal bread. I also don't eat much meat these days. Ника: Ну, я стараюсь есть много фруктов и овощей, злаков и хлеба из непросеянной муки. А также, я не ем много мяса в эти дни. George: I see. Any other secrets of healthy lifestyle? Джордж: Понятно. Есть ли еще какие-нибудь секреты здорового образа жизни? Nika: Yes. Try to avoid stressful situations and don't drink alcohol or smoke cigarettes. If you follow all these rules, you'll quickly feel how your body re-energizes. Ника: Да. Старайся избегать стрессовых ситуаций и не пей алкоголь, не кури сигарет. Если ты будешь следовать всем этим правилам, ты быстро почувствуешь, как твой организм наполняется энергией. George: Thank you for your advice. I will also try to make my way of living healthier. Джордж за твои советы. Я тоже постараюсь сменить свой образ жизни на здоровый. Nika: When are you going to start? Ника: Когда ты хочешь начать? George: Tomorrow morning. It isn't difficult when you have a partner like you. Джордж: Завтра утром. Это будет несложно с таким партнером как ты. Nika: I'm also happy to have someone who will accompany me to the gym. Ника: Я тоже рада, что нашла человека, который будет ходить со мной в тренажерный зал.
I would like to tell you about Polina Gagarina (смотри ниже) and Lionel Messi, who is one of the best footballers of nowadays and one of the best football players of all times! He was the best player in the world in the years 2009-2012. (на выбор))) Lionel Messi was born in June 1987 in the city of Rosario, in Argentina. He has two brothers and a sister. Two of his cousins are also footballers. His father's family comes from Italy, but the ancestors moved to Argentina in 1883. Messi stared playing football when he was 5 years old. His father, a factory worker, was his first coach. Messi's grandmother wanted him to become a footballer and she herself brought Lionel to sport club trainings. Later on Lionel often devoted his first goals to her. When the boy was 11 his family moved to Barselona. At 13 Lionel became a member of "Barselona" club team to which he belongs up to now. Lionel Messi is married and has two sons. Together with his team he won a lot of Europian and World Championships. As the best player he was awarded 5 times the prize "The Gold Ball" and one prize "The Diamond Ball". The newspapers wrote: "...His legs are like Maradona's, his speed is like Crowford's and he passes like Ronaldinio"
Я хочу рассказать о Лионеле Месси, который является одним из лучших футболистов современности и одним из лучших игроков всех времен! Он был лучшим игроком в мире в 2009-2012 годах.Лионель Месси родился в июне 1987 года в городе Росарио, в Аргентине. У него есть два брата и сестра. Двое его кузенов также футболисты. Семья его отца родом из Италии, но предки переехали в Аргентину в 1883 году.Месси начал играть в футбол, когда ему было 5 лет. Его отец, рабочий фабрики, был его первым тренером. Бабушка Месси хотела, чтобы он стал футболистом, и она сама водила Лайонела на спортивные тренировки клуба. Позже Лионель часто посвящал ей свои первые голы.Когда мальчику было 11 лет, его семья переехала в Барселону. В 13 лет Лионель стал членом команды клуба "Барселона", которому он принадлежит до сих пор.Лионель Месси женат и имеет двух сыновей.Вместе со своей командой он выиграл много чемпионатов Европы и мира.Как лучший игрок он был награжден 5 раз премией "Золотой мяч" и призом "Бриллиантовый мяч". Газеты писали: "...его ноги, как у Марадоны, его скорость, как у Кроуфорда и его пассы как у Рональдинио"
Full name: Polina Gagarina Country: Russia Date of birth: 27 March,1987 (Saratov) Family: She's married; Son: Andrew. Hobbies: Singing and writing songs. Polina Gagarina is a Russian pop singer, songwriter, actress and model. In the year two thousand three Polina Gagarina took part in the television project "Star Factory 2". She won the contest. She starred in five films. She has eighteen of her own clips. Polina Gagarina speaks Greek. In the contest "New Wave"- she won the 3rd place. In the contest "Folk star"- she won the 2nd place. In May 2015 she represented Russia at the Eurovision Song Contest 2015, where she won 2nd place.
Lionel Messi was born in June 1987 in the city of Rosario, in Argentina. He has two brothers and a sister. Two of his cousins are also footballers. His father's family comes from Italy, but the ancestors moved to Argentina in 1883.
Messi stared playing football when he was 5 years old. His father, a factory worker, was his first coach. Messi's grandmother wanted him to become a footballer and she herself brought Lionel to sport club trainings. Later on Lionel often devoted his first goals to her.
When the boy was 11 his family moved to Barselona. At 13 Lionel became a member of "Barselona" club team to which he belongs up to now.
Lionel Messi is married and has two sons.
Together with his team he won a lot of Europian and World Championships.
As the best player he was awarded 5 times the prize "The Gold Ball" and one prize "The Diamond Ball". The newspapers wrote: "...His legs are like Maradona's, his speed is like Crowford's and he passes like Ronaldinio"
Я хочу рассказать о Лионеле Месси, который является одним из лучших футболистов современности и одним из лучших игроков всех времен! Он был лучшим игроком в мире в 2009-2012 годах.Лионель Месси родился в июне 1987 года в городе Росарио, в Аргентине. У него есть два брата и сестра. Двое его кузенов также футболисты. Семья его отца родом из Италии, но предки переехали в Аргентину в 1883 году.Месси начал играть в футбол, когда ему было 5 лет. Его отец, рабочий фабрики, был его первым тренером. Бабушка Месси хотела, чтобы он стал футболистом, и она сама водила Лайонела на спортивные тренировки клуба. Позже Лионель часто посвящал ей свои первые голы.Когда мальчику было 11 лет, его семья переехала в Барселону. В 13 лет Лионель стал членом команды клуба "Барселона", которому он принадлежит до сих пор.Лионель Месси женат и имеет двух сыновей.Вместе со своей командой он выиграл много чемпионатов Европы и мира.Как лучший игрок он был награжден 5 раз премией "Золотой мяч" и призом "Бриллиантовый мяч". Газеты писали: "...его ноги, как у Марадоны, его скорость, как у Кроуфорда и его пассы как у Рональдинио"
Full name: Polina Gagarina
Country: Russia
Date of birth: 27 March,1987 (Saratov)
Family: She's married; Son: Andrew.
Hobbies: Singing and writing songs.
Polina Gagarina is a Russian pop singer, songwriter, actress and model.
In the year two thousand three Polina Gagarina took part in the television project "Star Factory 2". She won the contest. She starred in five films. She has eighteen of her own clips. Polina Gagarina speaks Greek.
In the contest "New Wave"- she won the 3rd place.
In the contest "Folk star"- she won the 2nd place.
In May 2015 she represented Russia at the Eurovision Song Contest 2015, where she won 2nd place.