Правильное питание имеет огромную роль в поддержании здоровья человека.
Во-первых, из-за проблем с питанием у людей может возникнуть избыток или недостаток веса, а это уже болезнь. Также и ожирение, и истощение сопровождаются другими болезнями. Для первого характерны гипертония, сахарный диабет, атеросклероз. Для второго - анемия, слабость, головные боли. Люди с избыточным или недостаточным весом не только некрасивы, они еще и больны, причем часто - довольно серьезно.
Во-вторых, питаясь правильно, человек избежит многих проблем с ЖКТ. При постоянном нерегулярном и несбалансированном питании возникают такие заболевания, как гастрит, язва желудка.
Таким образом, питание сильно влияет на здоровье человека. Питайтесь же правильно и будьте здоровы!
Dear Darina, I'm sorry that you're worried 1) about your weight. I think I can 2) help. Firstly, you shouldn't miss any meals. If you do this, you are less likely to eat unhealthy snacks. 3) Another idea is to eat a wide 4) range of healthy foods and you shouldn't eat takeaways and 5) sugary drinks. It would also be a good idea to 6) exercise every day. This way, you will 7) improve your health, have 8) more energy and feel more confident. I hope my 9) advice helps. Speak to you soon. Best 10) wishes.
Правильное питание имеет огромную роль в поддержании здоровья человека.
Во-первых, из-за проблем с питанием у людей может возникнуть избыток или недостаток веса, а это уже болезнь. Также и ожирение, и истощение сопровождаются другими болезнями. Для первого характерны гипертония, сахарный диабет, атеросклероз. Для второго - анемия, слабость, головные боли. Люди с избыточным или недостаточным весом не только некрасивы, они еще и больны, причем часто - довольно серьезно.
Во-вторых, питаясь правильно, человек избежит многих проблем с ЖКТ. При постоянном нерегулярном и несбалансированном питании возникают такие заболевания, как гастрит, язва желудка.
Таким образом, питание сильно влияет на здоровье человека. Питайтесь же правильно и будьте здоровы!
Объяснение:
Dear Darina, I'm sorry that you're worried 1) about your weight. I think I can 2) help. Firstly, you shouldn't miss any meals. If you do this, you are less likely to eat unhealthy snacks. 3) Another idea is to eat a wide 4) range of healthy foods and you shouldn't eat takeaways and 5) sugary drinks. It would also be a good idea to 6) exercise every day. This way, you will 7) improve your health, have 8) more energy and feel more confident. I hope my 9) advice helps. Speak to you soon. Best 10) wishes.
Объяснение: