Сегодня утро понедельника, и пока вы одеваетесь, вы смотрите на себя в зеркало. -Я слишком худая. Я бы хотел немного прибавить в весе и стать немного выше и мускулистее, как ты думаешь. -Я также не возражаю против более густых волос, длинных ног, лучших зубов и носа поменьше. Кстати, о моем носе, это что, прыщ на нем? О, вот мы и снова здесь! Я не могу выйти. Терпеть не могу, когда на меня пялятся. "[2] вам знакомы эти замечания? Почти каждый хотел бы что-то изменить в своем теле. Подростки чувствуют это довольно часто, потому что их тела меняются, пока они растут. Как меняется ваше тело, так и то, как вы относитесь к своей физической внешности. Образ вашего тела часто влияет на ваше мнение о себе. По мере того как ваше тело взрослеет, вы можете думать, что оно привлекает к вам внимание, и вы можете чувствовать себя некомфортно. Вы также можете сравнить себя с друзьями, чтобы увидеть, если вы "нормальный". Но взросление не происходит с одинаковой скоростью для всех. Девочки обычно начинают меняться раньше, чем мальчики. Иногда они внезапно набирают вес, так как их тела нуждаются в жире, чтобы расти. С другой стороны, мальчики замечают, что их плечи становятся шире, а голоса-глубже. Эти изменения обычно происходят в течение двух-пяти лет. [4] медийные изображения из телевизора, фильмов и рекламы также могут повлиять на вашу самооценку. Женщины и девушки на телевидении и в журналах обычно худые, в то время как мужчины выглядят сильными и очень мускулистыми. Это может заставить вас поверить, что с вами что-то не так, если вы не смотрите в эту сторону. Медийные образы также могут оказать давление на вас, чтобы вы перешли на экстремальные диеты или стали одержимы силовыми тренировками. Помните, что гораздо важнее регулярно заниматься спортом и питаться здоровой пищей, чем пытаться изменить свое тело, чтобы соответствовать нереалистичному образу. Реклама продает фантазию и тщеславие, а не реальность. [5] Хотя вы можете часто думать, что ваши одноклассники замечают каждый прыщик на вашем лице или каждый фунт, который вы набираете, это не так. То, что они замечают, - это то, как вы относитесь к себе. Вам нужно сосредоточиться на том, что вам нравится в себе, и ходить уверенно! Если вы любите себя и то, как вы выглядите, другие люди тоже будут любить вас!
Checkers-a logical Board game for two players, which consists in moving a certain way of chips-checkers on the cells of the checkers Board. During the game, each player owns checkers of the same color: black or white (sometimes other colors, one of which is considered dark, and the other — light). The goal of the game is to take all the opponent's checkers or deny them the opportunity to move (lock). There are several variants of checkers that differ in the rules and size of the playing field.Basic rules of the game that apply in all versions of checkers:
All checkers participating in the game are placed on the Board before the game starts. Then they move around the Board fields and can be removed from it in case of a fight with the opponent's checker.
It is mandatory to take a checker that is under combat. Exception: "Siberian checkers".
There are only two types of checkers: simple and kings. At the beginning of the game, all checkers are simple. A simple checker can turn into a king if it reaches the last opposite horizontal row of the Board (the lady field).
Simple checkers only go forward to the next field. Kings can walk back and forth.
Объяснение:
Шашки-логическая настольная игра для двух игроков, которая заключается в перемещении определенным образом фишек-шашек по клеткам шашечной доски. Во время игры каждый игрок владеет шашками одного цвета: черной или белой (иногда других цветов, один из которых считается темным, а другой — светлым). Цель игры состоит в том, чтобы взять все шашки противника или лишить их возможности двигаться (блокировка). Существует несколько вариантов шашек, различающихся по правилам и размерам игрового поля.Основные правила игры, которые применяются во всех вариантах шашек:
Все шашки, участвующие в игре, размещаются на доске до начала игры. Затем они перемещаются по полю доски и могут быть сняты с нее в случае драки с шашкой противника.
Обязательно нужно взять шашку, которая находится под боем. Исключение: "Сибирские шашки".
Есть только два типа шашек: простые и дамки. В начале игры все шашки просты. Простая шашка может превратиться в дамку , если она достигнет последнего противоположного горизонтального ряда доски (поля дамки).
Простые шашки идут только вперед к следующему полю. Дамки могут ходить взад и вперед.
Checkers-a logical Board game for two players, which consists in moving a certain way of chips-checkers on the cells of the checkers Board. During the game, each player owns checkers of the same color: black or white (sometimes other colors, one of which is considered dark, and the other — light). The goal of the game is to take all the opponent's checkers or deny them the opportunity to move (lock). There are several variants of checkers that differ in the rules and size of the playing field.Basic rules of the game that apply in all versions of checkers:
All checkers participating in the game are placed on the Board before the game starts. Then they move around the Board fields and can be removed from it in case of a fight with the opponent's checker.
It is mandatory to take a checker that is under combat. Exception: "Siberian checkers".
There are only two types of checkers: simple and kings. At the beginning of the game, all checkers are simple. A simple checker can turn into a king if it reaches the last opposite horizontal row of the Board (the lady field).
Simple checkers only go forward to the next field. Kings can walk back and forth.
Объяснение:
Шашки-логическая настольная игра для двух игроков, которая заключается в перемещении определенным образом фишек-шашек по клеткам шашечной доски. Во время игры каждый игрок владеет шашками одного цвета: черной или белой (иногда других цветов, один из которых считается темным, а другой — светлым). Цель игры состоит в том, чтобы взять все шашки противника или лишить их возможности двигаться (блокировка). Существует несколько вариантов шашек, различающихся по правилам и размерам игрового поля.Основные правила игры, которые применяются во всех вариантах шашек:
Все шашки, участвующие в игре, размещаются на доске до начала игры. Затем они перемещаются по полю доски и могут быть сняты с нее в случае драки с шашкой противника.
Обязательно нужно взять шашку, которая находится под боем. Исключение: "Сибирские шашки".
Есть только два типа шашек: простые и дамки. В начале игры все шашки просты. Простая шашка может превратиться в дамку , если она достигнет последнего противоположного горизонтального ряда доски (поля дамки).
Простые шашки идут только вперед к следующему полю. Дамки могут ходить взад и вперед.
перевод на русский надеюсь вам