Не секрет, что каждую дистанцию необходимо прочувствовать, не один раз проплыть.Чтоб не быть голословным приведу пример. На тренировке плывут прикидку 800 вольным. Ребенок всего пару раз плыл эту дисциплину. Естественно держит низкий темп, бережет силы. После финиша по словам ребенка "можно было и сильней проплыть". На такой длинной дистанции даже по пол секунды на бассейне, то 32х0,5=16 секунд! А получается ребенок как взял медленный темп, так и тянет до конца, хотя мог бы и побыстрей, благо выносливость позволяет.
Не секрет, что каждую дистанцию необходимо прочувствовать, не один раз проплыть.Чтоб не быть голословным приведу пример. На тренировке плывут прикидку 800 вольным. Ребенок всего пару раз плыл эту дисциплину. Естественно держит низкий темп, бережет силы. После финиша по словам ребенка "можно было и сильней проплыть". На такой длинной дистанции даже по пол секунды на бассейне, то 32х0,5=16 секунд! А получается ребенок как взял медленный темп, так и тянет до конца, хотя мог бы и побыстрей, благо выносливость позволяет.Резюмирую: плывет по графику 52 сек - 50м, вроде запыхался и тяжело, но можно терпеть, и если плыть в ритме 50 сек - 50м, то чуть сильней запыхался, и чуть тяжелей, но дотянул до финиша. а выигрыш 2х32=64 секунды! Но ребенок то не чувствует разницу в скорости. Как научить его регулировать темп по дистанции? Или может тренер первое время на тренировках будет "вести" заплыв по графику? Ну подсказывать +2. или -3 от графика...или какие то упражнения, хитрости (например делать гребки в ритме любимой песенки :) ). А то как был полгода назад результат, так и остался, хотя форма улучшается.
ок, ща объясню
Объяснение:
дом мудрости: арабская академия, основанная в 20-е годы 19 века, предназначался для учёных тех времён.
каллиграфия: вид изобразительного искусства, суть каллиграфии - передать красоту написания букв от руки
орнамент: рисунок высеченный на скале, сшитый на ковре, всякие народные узоры.
арабеска: тоже орнамент, го арабского происхождения, имеет много отраслей.
Коран: священная книга у мусульман.
Мечеть: священное место молитвы у мусульман.
на счет арабески не уверен, знаю, что знаю
Отв
Не секрет, что каждую дистанцию необходимо прочувствовать, не один раз проплыть.Чтоб не быть голословным приведу пример. На тренировке плывут прикидку 800 вольным. Ребенок всего пару раз плыл эту дисциплину. Естественно держит низкий темп, бережет силы. После финиша по словам ребенка "можно было и сильней проплыть". На такой длинной дистанции даже по пол секунды на бассейне, то 32х0,5=16 секунд! А получается ребенок как взял медленный темп, так и тянет до конца, хотя мог бы и побыстрей, благо выносливость позволяет.
Не секрет, что каждую дистанцию необходимо прочувствовать, не один раз проплыть.Чтоб не быть голословным приведу пример. На тренировке плывут прикидку 800 вольным. Ребенок всего пару раз плыл эту дисциплину. Естественно держит низкий темп, бережет силы. После финиша по словам ребенка "можно было и сильней проплыть". На такой длинной дистанции даже по пол секунды на бассейне, то 32х0,5=16 секунд! А получается ребенок как взял медленный темп, так и тянет до конца, хотя мог бы и побыстрей, благо выносливость позволяет.Резюмирую: плывет по графику 52 сек - 50м, вроде запыхался и тяжело, но можно терпеть, и если плыть в ритме 50 сек - 50м, то чуть сильней запыхался, и чуть тяжелей, но дотянул до финиша. а выигрыш 2х32=64 секунды! Но ребенок то не чувствует разницу в скорости. Как научить его регулировать темп по дистанции? Или может тренер первое время на тренировках будет "вести" заплыв по графику? Ну подсказывать +2. или -3 от графика...или какие то упражнения, хитрости (например делать гребки в ритме любимой песенки :) ). А то как был полгода назад результат, так и остался, хотя форма улучшается.